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caso te hace mucha ilusi\u00f3n empezar algo nuevo, totalmente distinto a lo que hac\u00edas hasta ahora, pero el miedo te paraliza.<\/p>\nCambiar de rumbo profesional puede ser emocionante, pero tambi\u00e9n aterrador. Los miedos al fracaso, al arrepentimiento o al qu\u00e9 dir\u00e1n son comunes, pero no deben detenerte. En este art\u00edculo, la Dra. Aida Baida Gil comparte consejos para enfrentar esos temores: identifica tus razones para el cambio, busca informaci\u00f3n y prueba antes de lanzarte. Adem\u00e1s, comprom\u00e9tete al 100% con tu decisi\u00f3n y recuerda que siempre puedes adaptarte a nuevas situaciones. Superar el miedo es parte del proceso, pero la satisfacci\u00f3n de perseguir tus verdaderos sue\u00f1os har\u00e1 que todo valga la pena.<\/p>\n
Una de las preguntas que me hacen mis lectoras es c\u00f3mo superar el miedo cuando quieres empezar algo distinto. En este caso te hace mucha ilusi\u00f3n empezar algo nuevo, totalmente distinto a lo que hac\u00edas hasta ahora, pero el miedo te paraliza.<\/p>\n
S\u00e9 perfectamente lo que se siente, ya que dej\u00e9 11 a\u00f1os de carrera para empezar mi negocio como coach, lo que supuso dos cosas distintas: pasar de cient\u00edfica a coach y de empleada a emprendedora. Dos cambios radicales.<\/p>\n
Como siempre digo es importante identificar bien a qu\u00e9 le tienes miedo exactamente. Probablemente sea una mezcla de cosas: a fracasar, a no estar a la altura, a arrepentirte, a las cr\u00edticas de los dem\u00e1s. Pero si te centras en el miedo no saldr\u00e1s de ah\u00ed nunca.<\/p>\n
Ya he comentado varias veces que lo importante no es superar el miedo sino seguir adelante a pesar de \u00e9l, porque el miedo siempre estar\u00e1 ah\u00ed. Ir\u00e1 cambiando de nombre seg\u00fan vayas avanzando pero ah\u00ed estar\u00e1 siempre a tu lado, por eso es fundamental no dejar que te paralice, tragarte los nervios y seguir adelante.<\/p>\n
Yo comenc\u00e9 con un miedo tremendo a arrepentirme, m\u00e1s que nada porque la ciencia era vocaci\u00f3n pura y dura y da m\u00e1s miedo dejar algo que te apasiona que dejar algo que nunca te ha gustado. Por si te sirve de consuelo no me he arrepentido ni una sola vez. Por otro lado, lo que opina la gente nunca me ha impactado demasiado (al menos hasta ahora) pero s\u00ed que decid\u00ed distanciarme un poco de ciertas personas o no tocar el tema porque la negatividad que recib\u00eda me agobiaba.<\/p>\n
A eso le sigui\u00f3 el miedo a fracasar y un resurgimiento del s\u00edndrome del impostor, totalmente normal cuando comienzas algo nuevo. Claro que, que sea normal no quiere decir que no lo pases mal! Entonces, qu\u00e9 puedes hacer tu para superar esta fase (en mi opini\u00f3n una de las peores del cambio de carrera) o al menos para llevarla de la mejor manera posible (no te enga\u00f1es, mal lo vas a pasar, es normal, no es que seas un bicho raro o una cobarde):<\/p>\n
1.<\/strong>\u00a0Ten bien claras las razones por las que haces el cambio, que para ti sean un motor. En mi caso, lo que m\u00e1s me motivaba no era ser coach sino tener mi propio negocio, con la flexibilidad y libertad que eso supone y sab\u00eda que si lo consegu\u00eda no me iba a arrepentir porque era exactamente lo que quer\u00eda.<\/p>\n Y t\u00fa, \u00bfpor qu\u00e9 quieres hacer el cambio? Para hacer lo que de verdad te apasiona, para tener el estilo de vida que siempre has querido, para demostrarte a ti misma algo. Que tu raz\u00f3n supere todos tus miedos, que sea el motor que te impulsa cuando no tienes fuerzas. No subestimes el poder de un buen porqu\u00e9, as\u00ed el miedo a arrepentirte no te afectar\u00e1 tanto porque sabr\u00e1s que es lo que de verdad quieres.<\/p>\n 2.<\/strong>\u00a0Pru\u00e9balo primero antes de lanzarte. Una de las razones del miedo y la incertidumbre suele ser la falta de informaci\u00f3n. As\u00ed que una de tus tareas es tener toda la informaci\u00f3n posible sobre lo que quieres hacer, porque una cosa es lo que crees y otra, a veces muy distinta, la realidad.<\/p>\n Habla con gente que se dedique a eso (y le vaya bien), haz voluntariado, \u00a1pru\u00e9balo! Tener la m\u00e1xima informaci\u00f3n y haberlo probado disminuye mucho la angustia. No tienes que lanzarte a la piscina de buenas a primeras, puedes meter un dedo en el agua primero para hacerte una idea.<\/p>\n 3.<\/strong>\u00a0No le des demasiadas vueltas. Est\u00e1 bien considerarlo seriamente, pero llega un momento en que tienes que arriesgarte o seguir en ese limbo de miedos y creencias limitantes que se autoalimentan.<\/p>\n Si tienes claras tus razones, tienes suficiente informaci\u00f3n y est\u00e1s deseando hacerlo, \u00a1dec\u00eddete! En mi caso despu\u00e9s de darle mil vueltas, hablarlo con varios coaches y seguir exactamente igual, decid\u00ed lanzarme al ruedo porque estaba harta de ese estado de bloqueo. Mi pensamiento fue: \u201cSi sale, bien y si no, ya me buscar\u00e9 la vida.\u201d<\/p>\n 4.<\/strong> Comprom\u00e9tete y ten siempre presente que eres una persona con recursos y que si las cosas no salen como quieres te adaptar\u00e1s bien, te las apa\u00f1ar\u00e1s. Lo m\u00e1s importante ante cambios as\u00ed es comprometerte al 100% porque los inicios ser\u00e1n duros, pero el que la sigue la consigue.<\/p>\n Lo importante es perseverar y ser consciente de que si las cosas no funcionan como tu hab\u00edas pensado, siempre habr\u00e1 m\u00e1s oportunidades. Eso es lo mejor de empezar algo nuevo, que empiezas a conocer a gente nueva y se te abren posibilidades que nunca hab\u00edas considerado.<\/p>\n Cuando te lanzas a hacer lo que de verdad quieres (al menos en ese momento, lo que quieres puede ir cambiando), la satisfacci\u00f3n de haberlo intentado supera con creces al miedo a perder algo.<\/p>\n Est\u00e1 claro que cuando eliges un camino dejas otro atr\u00e1s, pero si el que eliges es el que de verdad quieres, aunque mires al otro con cari\u00f1o y algo de nostalgia no te arrepentir\u00e1s, porque sabr\u00e1s que est\u00e1s donde quieres estar.<\/p>\n Y t\u00fa, \u00bfD\u00f3nde quieres estar? Cu\u00e9ntamelo en los comentarios y comparte este art\u00edculo si te ha inspirado : )<\/p>\n La Dra. Aida Baida Gil, coach certificada y fundadora de\u00a0www.coachdelaprofesional.com<\/a>\u00a0se dedica a ayudar a las mujeres profesionales que se sienten estancadas o insatisfechas y que est\u00e1n listas para avanzar profesionalmente, establecerse por su cuenta o redirigir su carrera. Si buscas claridad, motivaci\u00f3n, acci\u00f3n y resultados, recibe su bolet\u00edn gratis en\u00a0www.aidabaida.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Supera el miedo a cambios profesionales: identifica tus razones, inf\u00f3rmate, experimenta y comprom\u00e9tete para avanzar con confianza.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":833,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-832","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/deguate.com\/gestion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/deguate.com\/gestion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/deguate.com\/gestion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deguate.com\/gestion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deguate.com\/gestion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=832"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/deguate.com\/gestion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":834,"href":"https:\/\/deguate.com\/gestion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/832\/revisions\/834"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deguate.com\/gestion\/wp-json\/wp\/v2\/media\/833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/deguate.com\/gestion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/deguate.com\/gestion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/deguate.com\/gestion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}