Nuevas investigaciones revelan que algo tan simple como instalar nuevas ventanas y a\u00f1adir luz natural a nuestro hogar puede tener efectos positivos en nuestro reloj biol\u00f3gico y en nuestra salud en general.<\/p>\n
Se sabe ya que la luz natural influye en nuestra sensaci\u00f3n de espacio, de confort y hasta en nuestro humor. Sin embargo, el aumento de luz natural en los edificios puede proporcionar muchas m\u00e1s ventajas adem\u00e1s de levantarnos el \u00e1nimo y conseguir que nuestro hogar resulte m\u00e1s atractivo, como demuestra un nuevo estudio basado en las investigaciones de la universidad de Loughborough, \u00c9cole Polytechnique F\u00e9d\u00e9rale de Lausanne y el Grupo VELUX.<\/p>\n
A nadie le sorprende que tras instalar ocho nuevas ventanas de tejado VELUX en la casa de una familia real de cuatro miembros se produjera un ahorro del consumo de luz artificial. La gran novedad del estudio apareci\u00f3 en la evaluaci\u00f3n de los efectos no visuales en los ocupantes de la vivienda por la mejora de la distribuci\u00f3n de la luz natural. Los efectos positivos sobre la calidad del sue\u00f1o y el bienestar de la familia se incrementaron un 55%.<\/p>\n
El modo m\u00e1s eficiente de aumentar la luz natural en una vivienda es a trav\u00e9s de la cubierta. Las ventanas de tejado y las de cubierta plana VELUX no s\u00f3lo aportan m\u00e1s luz natural que una ventana de fachada del mismo tama\u00f1o, sino que son el medio m\u00e1s r\u00e1pido y efectivo para renovar el aire de la casa.<\/p>\n
Se dice que el insomnio afecta a un tercio de la poblaci\u00f3n y una forma para mejorar el ciclo de sue\u00f1o del cuerpo humano es asegurarse de recibir una gran cantidad de luz natural durante el d\u00eda y dormir en completa oscuridad por la noche, por lo que se recomienda el uso de persianas o cortinas que ofrezcan el m\u00e1ximo oscurecimiento en la estancia.<\/p>\n
Aunque la casa familiar que se reform\u00f3 est\u00e1 situada en Dinamarca, un marco de simulaci\u00f3n avanzado ha permitido extrapolar los resultados de las investigaciones a otros ocho pa\u00edses europeos, incluido Espa\u00f1a.<\/p>\n
El estudio ha mostrado que, independientemente de las condiciones climatol\u00f3gicas, la instalaci\u00f3n de m\u00e1s ventanas de tejado produce tambi\u00e9n notables beneficios en los efectos no visuales de los espa\u00f1oles.<\/p>\n
Adem\u00e1s de los efectos no visuales en humanos, el incremento de la luz natural ayuda tambi\u00e9n a reducir la necesidad de luz artificial en un 16-20%, dependiendo de la orientaci\u00f3n y la localizaci\u00f3n de la casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nuevas investigaciones revelan que instalar nuevas ventanas y aumentar la luz natural en el hogar puede beneficiar nuestro reloj biol\u00f3gico y mejorar nuestra salud general de manera significativa.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":38,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-37","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-decoracion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/deguate.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/deguate.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/deguate.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deguate.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deguate.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/deguate.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39,"href":"https:\/\/deguate.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37\/revisions\/39"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deguate.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/deguate.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/deguate.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/deguate.com\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}